Over Physical Function

Jouw partner in persoonlijke training

Welkom bij Physical Function

Bij Physical Function draait alles om jouw persoonlijke ontwikkeling en doelen. Of je nu wilt werken aan kracht, conditie, gewichtsverlies of algemene fitheid, ik begeleid je van begin tot eind met een op maat gemaakt trainingsplan.

Mijn aanpak is persoonlijk, resultaatgericht en flexibel. Ik geloof dat iedereen uniek is en daarom verdient elke cliënt een trainingsprogramma dat perfect bij hem of haar past. Geen standaard schema's, maar maatwerk dat aansluit bij jouw niveau, wensen en mogelijkheden.

Mijn Werkwijze

  • →Intake gesprek: We starten met een uitgebreid kennismakingsgesprek waarin we jouw doelen, sportgeschiedenis en eventuele blessures bespreken.
  • →Persoonlijk trainingsplan: Op basis van de intake stel ik een trainingsschema op dat perfect bij jou past en dat we gedurende het traject blijven optimaliseren.
  • →Continue begeleiding: Tijdens elke training krijg je volledige aandacht, correctie op techniek en motivatie om het maximale uit jezelf te halen.
  • →Evaluatie & Aanpassing: We evalueren regelmatig je progressie en passen het programma aan waar nodig.

Specialisaties

  • Krachttraining
  • Conditietraining
  • Gewichtsverlies & -beheersing
  • Bewegingsanalyse
  • Blessurepreventie
  • Algemene fitheid

Voor Wie

  • Beginners die willen starten
  • Gevorderden die hun grenzen willen verleggen
  • Mensen die weer in beweging willen komen
  • Iedereen met specifieke doelen

Trainingslocaties

  • Bij jou thuis
  • Outdoor training
  • Flexibel naar wens

* Reiskosten: €0,23 per km

Mijn Filosofie

"Physical Function gaat verder dan alleen training. Het gaat om het creëren van een duurzame, gezonde levensstijl waarbij je plezier beleeft aan bewegen en werken aan jezelf. Samen bouwen we aan een sterkere, fittere en gezondere versie van jou."

Klaar om te beginnen?

Laten we kennismaken en bespreken hoe ik jou kan helpen jouw doelen te bereiken.

Neem Contact Op